丑柑的功效与作用

作者:pianji  时间:2020-04-24 14:19:06  来源: 大众养生网

丑柑具有清肺热、保护血管、增食欲促消化的作用。

1、清肺热:如果出现了肺热的症状,可能会导致咳嗽和痰多的症状,适量的食用丑橘可以促进症状的改善,有利于病情的恢复。

2、保护血管:丑橘中含有较多的维生素C以及胡萝卜素在食用之后,可以起到软化血管和保护血管的作用,还可以促进身体的血液循环,能起到降低胆固醇和降低血脂的效果。

3、增食欲促消化:丑橘中含有一定的酸性物质,在食用之后可以促进胃酸的分泌从而促进食物的消化,而且酸性的物质可以刺激口腔内的唾液分泌,能增进食欲,丑橘中的植物纤维可以促进肠胃的蠕动,避免出现便秘的症状。

丑橘果肉丰富,含有人体所需的微量元素,而且热量也比较低,不容易导致脂肪的堆积,可以每天吃三个橘子,就能保证人体所需的维生素,如果大量的食用其中的酸性物质,比如说丑橘中所含有的草酸可能会刺激口腔和牙齿,而且大量食用还可能引起尿结石和肾结石的形成,所以要注意日常的食用量,以免对身体的健康产生不良的影响。

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