小米粥对小孩无害处,主要有补充营养、保护胃黏膜 、预防缺铁性贫血的功效。
补品:小米粥含有丰富的蛋白质和碳水化合物,可以补充人体所需的营养物质,同时还含有多种维生素和氨基酸,营养价值比较高,经常喝小米粥的孩子发育比较好。
预防胃黏膜 :小米粥含有丰富的维生素 B以及膳食纤维,肠胃内有保护胃黏膜 ,促进肠胃蠕动的作用,如果孩子在饮食过量后出现了腹泻便秘的情况,可以适当吃一些小米粥来缓解。
防治缺铁性贫血:小米粥含有很多矿物质,钙元素、铁元素等,经常吃小米粥能预防缺铁性贫血,另外小米粥还可以和其它蔬菜一起煮,能增强营养。
日常生活中要注意卫生,不能食用变质和过期的食品。
念而不忘问#喝着妈妈熬得黏黏稠稠的小米粥，香甜润滑，非常好喝。但是我自己熬，不是太稀，就是太稠，到底放多少水来合适呢？大众养生网小编解答：小米粥历来被认为是养胃
小米粥属于粥的一种，是一种营养价值很高的食物，但是小米粥里面含有很高的糖分，吃多了容易引起血糖升高，最好是少吃。血糖高的人不是不能吃小米粥，而是要根据自己的情况
喝小米粥是可以下奶的，因为小米粥里面的蛋白质跟糖分是很有营养的，它可以分泌乳房里面的一些电解质同时促进快速的出奶，如果加一点红糖配着吃，效果更好。当然下奶的食物
小米粥对于身体长胖的影响是微乎其微的，只会提供一定的必要的人体所需的碳水化合物。并且小米粥的热量含量特别的少，只有40的热量，含有的维生素B含量是所有的粗领中最
小米是一种粗粮，很多人都选择用小米粥来调理身体，对于孩子来说多喝小米粥对健康是非常有好处的。小米中有大米中没有的维生素和矿物质，能给孩子每天的需要补充及时的营养
萧落、舞花遗问#我煮了一锅薏米红豆粥，因为老公想吃，但是我给宝宝煮了小米粥，他吵着要喝红豆的，想问薏米红豆粥小孩能喝吗？大众养生网小编解答：小孩是可以吃薏米红豆
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