到了炎热的夏季，尤其是女性朋友们特别喜欢引用各种降温的饮品，最常见的就是百香果蜂蜜柠檬茶。蜂蜜柠檬茶本身具有减肥通便的功效，如果再加上百香果，味道会更纯，价格自然也会更贵。如果有闲暇时间，可以自己在家里自制百香果蜂蜜柠檬茶哦，下面详细介绍百香果蜂蜜柠檬茶的做法，希望能痛畅一夏。
用料：百香果2个、蜂蜜500g、柠檬4个、密封罐750ml。
做法步骤：柠檬表面会打蜡，泡水加一勺小苏打，半小时以后洗干净。柠檬控干水或者擦干就，百香果洗净。柠檬头尾去掉，中间切成3mm左右的薄片。柠檬的种子味道苦，切片以后去掉种子。柠檬平铺到罐底一层，然后倒入蜂蜜没过柠檬。一层柠檬一层蜂蜜重复3次。在接近罐顶部时，百香果切开，将种子和果汁挤到罐里。在顶部挤满百香果，再加一层蜂蜜没过。密封后冷藏一周就可以喝啦，喝的时候用勺取出倒入杯子，用温开水冲泡。冷藏喝口感最佳。
百香果的营养价值
据科学预测，百香果含有非常丰富的天然维他命C，每100克果汁中就含有维他命C为34.6毫克，还富含维命A、B1、B2等，另外还含有丰富的钙、磷、铁和多种氨基酸等物质及微量元素。百香果富含有机酸、尼克酸、氨基酸、亚油酸、矿物质、β—胡萝卜素、蕃茄红素、可溶性膳食纤维、生物碱、黄酮类等160多种人体必需的有益成分，是保健、药用价值很高的一种天然食物。
百香果含果酸、可食纤维，作用于消化系统，对食欲不振、胃胀、便秘的效果都很好。百香果含有维生素E、番茄红素，对生殖系统的作用不可小视，不少夜多小便的中老年人食用后，觉得晚上起床的次数明显减少，故百香果有滋阴补肾之说。
百香果果汁中有165种化合物，构成了特殊香味。常食用百香果具有提神醒脑、养颜美容、生津止渴、帮助消化、化痰止咳、缓解便秘、活血强身、提高人体免疫功能、滋阴补肾、消除疲劳、降压降脂、延缓衰老、抗高血压的功效。百香果的根、茎、叶有消炎止痛、降脂降压等效果。
孕妇吃百香果的好处
1、增强免疫力
百香果中含有多种维生素，能降低血脂，防治动脉硬化，降低血压。百香果可抑制有害微生物在消化道的生长，二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用，对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。
2、缓解便秘
百香果含有超纤维，能净化机体，避免有害物质在体内沉积，缓解便秘，对于孕期引起了便秘的孕妇可是十分有作用的，而且还能达到改善皮肤、美化容颜的作用。
3、美容养颜
孕妇吃百香果可以适当的排毒，从而起到美容养颜的效果。百香果有净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。
4、缓解呕吐
孕妇在怀孕期间会有很严重的呕吐现象，而且常常有想吃酸味食物的冲动，那么百香果就是不错的选择。因为百香果的酸味有很好的缓解呕吐的效果。
