桃胶的营养价值有什么

作者:xiaona  时间:2019-11-14 17:15:30  来源: 大众养生网

桃胶中含有丰富的蛋白质、胶原蛋白、碳水化合物、脂肪等营养成分,营养价值较高。

桃胶是桃树自然分泌或在外力作用下产生伤口而分泌的,具有较高的营养价值,其中含有大量的蛋白质,能够帮助补充身体所需的营养。同时其中所含的胶原蛋白,还可以促进皮肤弹性,防止皮肤出现皱纹、弹性下降的情况。但是在平时吃桃胶时需要适量,避免摄入过多诱发胃肠不适症状。

在日常生活中需要养成良好的生活习惯,注意饮食营养均衡。同时也要保持好的心态,适当参加体育锻炼。

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