脆柿子热量一般是适合减肥，但也需要注意适当的使用，这样才不会导致人体出现不适的症状，也不会导致肠胃出现不适情况的发生。
因为脆柿子中的热量是比较低的，同时适当的吃脆柿子，还可以起到润肠通便和改善心血管功能的效果，这样对人体健康是比较有利的，也可以起到缓解便秘和辅助减肥的效果，这也就表明这脆柿子的热量是适合减肥的。
在减肥期间一定要注意合理的饮食，尤其对于一些高脂肪和高热量的食物尽量避免使用，以免导致减肥效果受到影响。
脆柿子热量适合减肥吗
作者：chenwei 时间：2019-08-24 13:44:12 来源：
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