甘蔗是秋冬季最受欢迎的水果之一。甘蔗有青皮、黑皮之分。两者不仅颜色不同，且属性也不同，分别属于凉性、温性水果。换言之，对于口干舌燥、口渴的人而言更适宜吃青皮甘蔗。青皮甘蔗不仅可缓解上述症状，还可补充能量，促进脑部发育。
1、补充能量
青皮甘蔗的含糖量特别高，它含有的蔗糖、葡萄糖以及果糖都能尽快被人体吸收和利用，可以快速转化成能量，能缓解疲劳，也能为人类补充体力，可以让人们精神更充沛，平时它最适合那些从事重体力劳动的人群食用。
2、促进脑部发育
平时多吃一些青皮甘蔗，还能促进脑部发育，因为它含有的葡萄糖是人类大脑组织再生的必备营养，而且这些糖类中含有糖蛋白进入人体以后，还能转化成激素也能分解成各种酶类成分，能提高人体脑细胞和神经组织的活性，它不但能健脑益智，还能提高记忆力。
3、清咽润喉消炎止咳
青皮甘蔗还是一种难得的食疗佳品，它能清咽润喉，可以预防缓解人类的咽喉炎和咽喉肿痛，也是声音嘶哑等多种不良症状。另外，青皮甘蔗中还含有多种天然消炎成分，能预防气管炎和肺炎，也能让人们咳嗽气喘以及痰多的不良症状尽快好转。
≮我的壞脾氣≯问#前两天家里面没有水果了，我就自己一个人去超市买，在路上的时候我看到很多买甘蔗的，我平常还是比较喜欢吃甘蔗的，平常吃甘蔗有什么好处和不好的地方？
出现感冒咳嗽的人一般都是由于肺热的症状，患者应该在第一时间到医院接受治疗，并且在医生的指导下服用药物。还有一点患者不用担心感冒咳嗽的人是可以吃甘蔗的，甘蔗有非常
孩感冒，如果是风热的感冒、咳嗽，可以吃甘蔗，因为甘蔗性寒，可以帮助身体降火，但是也要适量，不要过多食用。如果是风寒感冒，并且咳嗽，不宜吃甘蔗，会加重感冒症状，甘
动情却是空问#之前我喝水都是很少的，最近几天吃肉都是很多的，有时候吃的刺激食物也很多，大便不好了总是发干的厉害，据说吃青皮甘蔗很好，有什么作用呢？大众养生网小编
紅顔爲傾城问#我非常的喜欢吃甘蔗，甜甜的甘蔗充满了小时候的回忆。但是购买的甘蔗总是没有多长时间就会出现红心，这样就不能吃了。请问，应该怎么保存才可以让甘蔗保留的
咳嗽是可以吃甘蔗的，甘蔗味道甘甜，富含丰富的维生素，营养很高，糖分也很高，吃甘蔗是可以润喉的。所以建议可以去吃，但是要w嚼碎一点，不要伤到了喉咙。这种情况吃甘蔗
