空腹能吃梨子吗

作者:wufang  时间:2019-05-06 10:09:29  来源: 大众养生网

一般情况下空腹是否能吃梨子应看个人的体质。

离子中含有的果胶和纤维素含量比较高,并且含有蛋白质,糖分,脂肪,碳水化合物以及维生素等多种营养成分,空腹吃梨子能够补充身体所需要的能量,并且其中含有的纤维素能够刺激胃肠道的蠕动,有利于排便,防止便秘现象的发生。但是梨子中也含有苹果酸、柠檬酸等有机酸,空腹使用可能会刺激胃肠道,导致胃酸分泌增多,引起胃肠道不适,特别是对于胃肠虚弱的人群,空腹吃梨子可能会导致出现腹痛、腹泻的现象。

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