吃土豆泥通常不能减肥，土豆泥只是一种普通的食物，并不具备减肥的作用，多数人在吃了土豆泥之后，并没有达到减肥的效果。
土豆泥通常是把土豆放在锅中蒸制，碾碎制作而成，里面通常含有较多维生素和蛋白质，也有些粗纤维和赖氨酸、钾、铁、锌等，吃了之后能够增强身体所需的营养，但并没有减肥的作用。同时土豆泥里面还有较多淀粉，如果摄取淀粉过多，消耗不完，还有可能会转化为脂肪，也可能会出现增肥的情况。
如果想要减肥，需要保持合理的饮食，不能暴饮暴食，可以吃些含粗纤维较多的蔬菜和水果，但也要注意食物量和热量的摄入，不要超标，可以咨询专业的营养师搭配营养减肥餐食用。合理饮食的同时还要注意坚持运动和锻炼，例如跑步、跳绳、游泳、做瑜伽等。
如果身体肥胖比较严重，已经影响到了正常的生活和工作，要相对快速的达到减肥作用，还可以到可以到医院检查，必要时配合医生进行抽脂手术，抽脂手术是将体内多余的脂肪组织直接抽出体外，再加压包扎和穿戴弹力衣，帮助恢复和塑造体型。
中國好菇涼问#我们家宝宝一直吃蒸鸡蛋，前几天有个朋友说土豆泥比较好，鸡蛋太腻了，但是我不会做，宝宝吃的土豆泥应该怎么做？大众养生网小编解答：现在的小孩子有很多都
因为土豆泥中含有丰富的维生素B和大量的优质纤维素，特别是对于补充身体所需的微量元素、蛋白质、优质淀粉等多种营养成分，对孩子身体吸收多种营养也是比较重要的。而且土
可以吃的。土豆泥的营养很丰富，除了淀粉外还有大量纤维素等，宝宝易吸收消化，而且不会对宝宝娇嫩的肠胃造成负担，是一种非常好的宝宝辅食。自己在家制作土豆泥非常的简单
土豆在我国别的地区又称为马铃薯，可以当作主食吃，土豆含有非常多的营养元素，富含淀粉，蛋白质，铁，胡萝卜素，钙，磷和核黄素，宝宝经常吃可以全方位的补充人体所需要的
宝宝吃土豆泥是可以的，但是不能吃的太多。土豆里面含有很多的碳水化合物，其次就含有大量的淀粉。另外还含有蛋白质和维生素以及一些矿物元素，比如磷元素、钙元素等。所以
丅①詀→天坣问#我们家宝宝现在六个月大了，听说现在已经可以给宝宝添加一些辅食了，我打算给宝宝吃土豆泥，请问如何给宝宝做土豆泥比较好呢？大众养生网小编解答：给孩子
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