羊奶牛奶可以混着喝吗

作者:zhenzhen  时间:2019-01-18 17:30:10  来源: 大众养生网

羊奶、牛奶一般情况下是可以混着喝的,通常不会引起不良反应,对身体也不会产生影响。

羊奶、牛奶都属于营养丰富的饮品,里面含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等成分,羊奶和牛奶通常可以一起来喝,里面的营养成分比较相似,能够补充机体所需要的营养,针对儿童也能够促进身体发育,羊奶相比牛奶来说更容易被消化和吸收,一起来喝也不会影响营养价值和加重肠胃负担。

羊奶、牛奶属于高蛋白食物,可以根据自身的体质适量来喝,避免饮用过多,否则会引起消化不良,加重肠胃的负担。

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