葛根山药木瓜粉的作用是益气养阴，还能够起到舒筋活络的作用，并且也有生津润肺的效果，但是单纯的服用葛根山药木瓜粉并不能起到治病的效果。
葛根山药木瓜粉中含有的也有物质是比较丰富的，比如维生素和微量元素、膳食纤维等等，适当吃些葛根山药木瓜粉，能够起到益气养阴的作用，从而对于气阴虚能够起到改善的作用，并且还有舒筋活络以及生津润肺的作用，一般对于肺阴虚也能够起到较好的改善效果，因此平时可以适当吃些葛根山药木瓜粉，但是也要避免一次性吃的太多，另外平时还要注意饮食丰富多样化，尽量避免挑食或者是偏食，才能够补充身体所需要的营养物质，以免导致身体出现营养不良的情况。
日常生活中还要保持规律的生活起居，每天都要养成早睡早起的良好习惯，尽量避免长时间的熬夜，否则很有可能会导致身体的免疫力下降，另外还需要根据气温变化适当的增减衣物，尽量避免受凉受寒，以免引发上呼吸道感染。平时还要保持心情舒畅，尽量避免情绪波动过大，以免导致身体不适。
亚当与夏娃问#我的皮肤比较黝黑，可是今天听同事们说葛根粉是有美白作用的，让我十分地心动，所以我想确认下葛根粉可以做面膜吗？大众养生网小编解答：葛根粉是可以做面膜
孤独是情调//问#我最近这段时间身体感觉不是很舒服，老婆给我买了一些葛根粉让我吃，我从来都没有吃过这个东西，想知道葛根粉对男人来说有什么作用吗？大众养生网小编解
我会等你问#老婆最近在减肥，各种方法都在尝试，最近不知道有从哪儿听来了说吃葛根粉可以减肥，也不知道是不是真的，这个葛根粉是什么东西？真的可以起到减肥的作用吗？大
微笑着离开问#我一直都被别人叫太平公主，胸部自从青春期开始，就一直很小，甚至不戴胸罩的话，看都看不出来。现在自己一出门就很自卑，也不敢穿低胸的衣服。请问木瓜葛根
昆字上下念问#我爸爸最近很喜欢喝茶的时候，在水中放入一些葛根片，说是葛根片可以给身体带来极好的营养补充，请问葛根片泡水的功效是什么？大众养生网小编解答：用葛根片
和音太缠绵问#今天已经24岁了，还没有结婚，每次来月经的时候肚子就非常的疼，而且月经的量也比较多，听说葛根粉可以治疗月经，是不是呢！大众养生网小编解答：我们不建
