纳豆酵素的功效与作用

作者:zhangqing  时间:2019-01-08 22:55:40  来源: 大众养生网

纳豆酵素的功效与作用一般有润肠通便、预防血栓、调节血糖等,需要适量的摄入,如果过多食用后会使胃肠道出现不适。

1、润肠通便:纳豆酵素里面含有水溶性纤维的成分,可以吸收肠道内的毒素,缓解便秘的症状,起到润肠通便的作用。

2、预防血栓:纳豆酵素可以溶纤维蛋白酶,会直接作用于血栓中,起到预防血栓的作用。

3、调节血糖:纳豆酵素里面含有纳豆菌的成分,可以把体内的葡萄糖成分吞噬掉,里面也有高弹性的蛋白酶成分,有利于控制血糖增加,起到调节血糖的作用。

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