油条和牛奶能一起吃，两种食物一起吃并不会出现其他相互影响。
油条和牛奶当中含有大量的蛋白质和脂肪，是油条是一种比较油腻的食物，不要一次性吃太多，避免摄入太多，增加胃肠道的负担，引发消化不良现象，例如腹泻或腹胀。要掌握好摄入量，而且高脂血症和肥胖人群更要限制摄入油条的量。牛奶当中含有的营养物质很全面，富含大量微量元素、蛋白质、矿物质、脂肪和维生素，是身体钙和蛋白质的良好来源。
生活中要养成良好的饮食习惯，饮食要以少食多餐为主，不要暴饮暴食。
油条和牛奶能一起吃吗
作者：zhangqing 时间：2019-01-05 15:26:35 来源：
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