海蟹粉丝煲

作者:zhangqing  时间:2018-12-15 10:48:02  来源: 大众养生网

关于螃蟹的美食有很多,尤其是在夏秋两季,正值螃蟹的上市季节,很多家庭都有购买螃蟹食用,传统的螃蟹做法主要为清蒸和红烧两者,前者可以保留螃蟹内部的营养,且有最原本的口感,适合喜欢清淡饮食的人群,而后者适合夏天的大排档,与冰镇啤酒搭配在一起,也具有非常不错的风味,除此之外,大家也可以在家尝试一下螃蟹的新做法,螃蟹粉丝煲便是不错的选择。

 海蟹粉丝煲

螃蟹粉丝煲食材介绍

螃蟹2个,粉丝1把,葱适量,油适量,姜适量,蒜适量,盐适量

螃蟹粉丝煲的做法步骤

1、准备原材料;

2、把螃蟹盖打开, 将螃蟹的不能吃的部分去除掉,

再将它对切两半备用;

 海蟹粉丝煲

3、热锅凉油, 放入姜蒜蒜爆香;

4、再放入螃蟹进去翻炒;

5、翻炒至螃蟹变色;

6、翻炒至螃蟹变色;

7、加入适量的水;

8、加盖炖煮三----五分钟;

9、再加入适量的盐调味即可;

10、端上桌了。

小窍门:

1、螃蟹已经清洗干净了,去螃蟹壳小心点,不要扎着手,

要保持表壳完整, 去除螃蟹鳃等杂质;

2、 一定要多放点姜, 帮助去除螃蟹的寒性;

3、 粉丝提前泡软, 加入点水,炖煮后调味。

 海蟹粉丝煲

海蟹的禁忌

1、忌食死蟹

河蟹死后蟹体内的细菌会迅速繁殖并扩散到蟹肉中,使食者呕吐、腹痛、腹泻。

2、忌食生蟹

活蟹体内的肺吸虫幼虫囊蚴感染率很高,达到71%。肺吸虫寄生在人体肺里,刺激或破坏肺组织,会引起发烧、咳嗽、咯血;若侵入脑部,则可引起瘫痪。所以,海蟹一定要煮熟哦!

3、忌食隔夜蟹

螃蟹为含组胺酸较多的食物,隔夜的剩蟹中组胺酸在某些微生物的作用下,会分解为组胺,回锅加热虽可杀灭病源微生物,却不能破坏毒素,从而导致组胺中毒。因此,蟹最好现蒸现吃,一般不要超过4小时。

4、忌食四部位

蟹的体表、鳃部和胃肠道沾满了细菌、病毒等致病微生物。因此,吃时必须除尽蟹鳃、蟹肠、蟹心、蟹胃。

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