对虾及生菜不过敏的,可以适量一起食用。有一部分人认为虾和生菜不能同时吃,是因为虾体内含有大量维生素C,可能与生菜中的维生素C发生反应,从而产生对身体有害的物质,如恶心、呕吐、腹胀、腹泻等。但是以上观点并没有科学依据,日常进餐量不会导致以上情况的发生。人从虾和生菜中摄取的蛋白质、维生素C等营养成分是有限的,而在食物中,上述营养素的含量不足以达到互作剂量。
虾仁富含蛋白质、钙等营养物质,生菜富含维生素和膳食纤维。两者都可为人体提供营养,可以一起食用,还可以起到营养互补的作用。
但是有些人对海鲜过敏,这个时候不能吃虾,否则会有红疹、咳嗽、腹泻等过敏症状,甚至会导致呼吸困难。另外,由于虾性比较寒凉,而且生菜比较凉,所以脾胃虚弱的人应该尽量不要吃太多,否则会引起腹痛、腹泻等胃肠道不良反应。同时不能吃太多,否则会加重胃肠道的负担,导致消化道不舒服。
︶零落的回忆ㄟ问#你好，我儿子今年10岁，他很调皮，今天在家里，用生芹菜，在榨汁机里面炸了很多生芹菜汁，被他喝下去了。请问生芹菜做成的汁能喝吗？大众养生网小编解
希望旋律没定期问#看到杂志上说花生油比菜籽油健康，建议多吃花生油，我们家长期吃菜籽油，是不是对身体不好？有必要改成花生油吗？大众养生网小编解答：菜籽油和花生油是
梦正在实现问#我现在刚怀孕三个多月了，医生说我要多食用一些含有维生素B1的食物，有利于宝宝的健康，于是我想知道有哪些食物是富含维生素B1的呢？大众养生网小编解答
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哺乳期妇女在饮食上有很多禁忌，因为此时婴儿的营养主要来自母体，所以保持奶水充足非常重要，一般情况下吃生菜是不会导致哺乳期妇女出现回奶的情况，奶水减少与女性此时吸
