排骨汤的营养价值是什么

作者:zhangqing  时间:2018-11-27 22:27:21  来源: 大众养生网

排骨汤的营养价值包括滋阴润燥和益精补血等,排骨汤中具有较高的软磷脂和骨胶原,进入人体后可以疏通微循环,还能改善老化症状,能够提供人体必需的优质蛋白质和丰富钙,还可以维持骨骼健康的生长。

排骨汤除了钙量丰富,同时含有尖酸和锌等微量元素,适量食用可以起到强健筋骨的效果,同时可以让人精力充沛,对于老年人喝排骨汤能够有效预防骨质疏松,对于儿童喝排骨汤可以促进生长发育,如果患者胆固醇含量较高或者患者有肥胖症,一般需要谨慎服用,避免加重病情。

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