梨的功效和作用

作者:jingzi  时间:2018-11-03 08:51:29  来源: 大众养生网

梨可以起到清热镇静、止咳以及清心润肺的功效,对身体的健康比较有利。

1、清热镇静:梨属于凉性的食物,可以起到清热镇静的功效,通常可用于改善头晕目眩等病症。

2、止咳:离胃肝胃酸乳,肺经胃经可以起到止咳化痰的功效,适当的吃一些梨能够缓解气管炎或咽喉疾病。

3、清心润肺:梨是一种寒性水果,如果患者因为内热出现了口干舌燥的情况,可以适当的吃一些梨进行辅助缓解。

除此之外,梨还可以起到润肠等功效,可缓解便秘的现象,但不可以一次性吃过多,以免出现腹痛、腹泻,对身体的健康造成危害。

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