芒果雪梨汁

作者:小雨  时间:2014-07-09 10:55:31  来源: 大众养生网

说到芒果雪梨汁,很多人是非常熟悉的,而且在平时的生活中也是经常能够吃到的。芒果雪梨汁很明显是通过芒果和雪梨一起混合而制成的,味道还是很不错的,很多人都喜欢喝。芒果在我们的生活中很常见,而且芒果的营养价值也是很高的;雪梨也是一种常见的水果,汁水比较多,能够解渴,还能够起到止咳的作用。

芒果雪梨汁

芒果雪梨汁的做法其实是很简单的,但是不知道的人还是不会的,同时一般的人也是不会做芒果雪梨汁。因为对于大多数人来说,芒果雪梨汁只是用来食用的,而不需要自己做,因为商店都有得卖。但是如果自己会做,岂不是更好呢?下面就拉说下芒果雪梨汁的做法。

芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维,芒果所含有的维生素A成分特别高,是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。再者,矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等,也是其主要营养成分之一。

芒果营养丰富,食用芒果具抗癌、美化肌肤、防治高血压、动脉硬化、防治便秘、清肠胃的功效。果实除鲜食外,还可加工成果汁、果酱、糖水果片、蜜饯、盐渍品等食品,此外,芒果叶的提取物还能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌,同时具有抑制流感病毒的作用。

雪梨,梨名,肉嫩白如雪,故称,是一种常见的水果。据《本草纲目》记载,“梨者,利也,其性下行流利。”它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。医学研究证明,梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤、祛痰均有良效。梨又有降低血压和养阴清热的效果,所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。味甘性寒,具生津润燥、清热化痰、养血生肌之功效,特别适合秋天食用。

芒果雪梨汁做法如下:

原料:芒果、雪梨各1个,柠檬1/2个,冰块适量。

1、将芒果去皮及核,切成小块;雪梨洗净、去皮.切块备用。

2、将柠檬洗净,切成小瓣,再去皮及核.取出果肉待用。

3、将芒果、雪梨、柠檬放入果汁机中,加入冰块搅打均匀.即可倒入杯中。

芒果雪梨汁不仅在味道上融合了芒果与雪梨的优点,这就让芒果和雪梨的爱好者都会喜欢上喝芒果雪梨汁;而且在作用和效果上也同时融合了芒果与雪梨的一些功效和作用。所以,这也是芒果雪梨汁那么受欢迎的最主要的原因之一。以后有了芒果雪梨汁的做法,大家以后就可以自己做着喝了。

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