一、上火的食物
女性决定给孩子断奶,比如一些骨头汤、鱼汤等下奶的食物都要吃,也就是说,在生活中一定要避免吃一些上火的东西,比如断奶时一定要避免吃一些汤汤水、上火的食物。
二、产奶性食品
其次木瓜、花生、鸡蛋、牛奶等都是发奶的食物,这些都是不能吃的,如果多吃的话,就会对回奶不利,所以要在这个时候多吃一些有助于回奶的食物,比如韭菜、黄花菜、蒜头、麦芽等。
断奶后怎样回奶
1、母亲应逐渐减少喂奶次数,由每日3次减至2次、1次,过多的乳汁,不能积聚在乳房里,要挤压至乳房松软无胀痛感为止。
2、在饮食方面,母亲饮食要清淡不油腻,少喝水少喝汤,尤其是鸡汤、鱼汤等,可以多吃韭菜、山楂等。
3、断奶后要选择合身或稍紧的胸口,这样除了抑制乳汁分泌外,还可以减轻乳房的胀痛。
在断奶的时候吃蚕豆可以起到回奶的作用，因为蚕豆具有消肿利湿的作用，所以在断奶时可以适当的吃一些蚕豆，还可以多喝一些汤，尽量少喝汤水，还要特别注意乳房的卫生，避免
麦芽是一种很好的回奶食物，用炒麦芽煮水，回奶效果很好，麦片、麦乳精等都有一定回奶效果，其次可以吃些韭菜、黄花菜等蔬菜回奶，这些蔬菜在煮的时候，尽量淡一些。香椿炒
恋上ㄋ孤独问#我断奶15天了，但是现在挤的话里面还是会有奶水流出来，乳房里面还是有硬块，想问打回奶针有什么副作用吗？大众养生网小编解答：打回奶针不是最健康有效的
ゆ哥就是潮流问#我家宝宝都快一岁了，所以我前段时间已经开始给他断奶了，但是不知道为什么我回奶的速度特别慢，不知道吃桂圆肉能够回奶吗？大众养生网小编解答：桂圆虽然
又变得落魄问#我现在是处于断奶期间，我在怀孕之前是很喜欢喝大麦茶的，但是在怀孕之后，因为听说孕妇是最好不要喝大麦茶的，我就没有喝，不知道断奶期间要怎么喝大麦茶？
回奶过程不需要吃药，只要自然回奶，注意不要在回奶过程中刺激乳房，也不要出现挤奶行为。服用维生素b6片也能帮助回奶，但是服用药物，很可能使乳房变小，还会影响乳腺的
