大家都知道湿疹是一种类似于过敏的皮肤疾病，想要治好湿疹最重要的一点就是要忌口。尤其是一些发物，一旦吃下，不仅不会缓解疾病，反而会加重病情。而且在患有湿疹的时候，很重要的一点就是尽量饮食清淡，少吃肉食，不是说不可以吃。那么对于患有湿疹的人来说，可以吃什么肉呢？
患上湿疹这些肉类不能吃
1羊肉
湿疹属于中医的疮疥范畴，多为湿热内蕴而发病。清·王孟英在《随息居饮食谱》中明确告诫，疮疥初愈忌吃羊肉。羊肉为人们常说的发物之一，患有急性皮肤湿疹之人，最好忌食。
2鸡肉
鸡肉性温，味甘，虽有温中益气、补精添髓作用，为温补食物。但皮肤湿疹患者多属于湿热之邪，皮肤湿疹患者食用鸡肉更易引发皮肤瘙痒，加重病情，应避免食用。
3鹅肉
历代医家都将鹅肉视为大发之物，如明·李时珍曾说：“鹅，气味俱厚，发风发疮，莫此为甚，火熏者尤毒，曾目击其害。”因此慢性湿疹患者及具有瘙痒性的皮肤病患者，都应避免食用。
4马肉
马肉性寒，味甘酸。《食疗本草》中曾有告诫：“马肉，患疮人切不得食，加增难瘥。”《饮食须知》亦说：“马肉，患疥疮下痢者，食必加剧。”因此湿疹患者应避免使用马肉。
5驴肉
驴肉也是人们常说的发物之一，《本草衍义》中说：“驴肉食之动风，脂肥尤甚，屡试屡验。”因此有瘙痒性皮肤疾病的人应避免食用。
湿疹宜吃什么:
1饮食多选用清热利湿的食物。如绿豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等，少食鱼、虾、牛羊肉和刺激性食物。
2多吃富含维生素和矿物质的食物。如绍叶菜汁、胡萝卜水、鲜果汁、西红柿汁、菜泥、果泥等，以调节宝宝的生理功能，减轻皮肤过敏反应。
3以保持正常的消化和吸收能力，食物应以清淡为主，少加盐和糖，以免造成体内水和钠过多的积存，加重皮疹的渗出及痛和痒感，导致皮肤发生糜烂。
注意事项
1不要用热水烫，不要用力挠，不要反复洗，洗澡也要选择较为温和的脂肪含量高的日化产品而不选择碱性强的产品。
2还应避免使用易致敏的食物和有刺激性的食物比如浓茶、咖啡、酒等。
3避免各种外界刺激，日光、炎热的环境、持续出汗，寒冷干燥均可使病情加重。
