红茶和牛奶一起泡最好，也可以和蜂蜜、柠檬搭配，由于每个人的口味不同，可以根据个人的需要选择合适的材质搭配饮用，能起到很好的养生效果。
1、牛奶：红茶是在茶叶完全发酵后制作成干燥的茶，能使茶叶由绿色变成红色，在喝红茶的时候能起到提神明目和利尿消肿效果，在泡红茶的时候，需要使用沸水冲泡，同时要加盖闷3到5分钟，这时候可以加入鲜牛奶，牛奶中含有的优质蛋白以及多种温量元素较为丰富，在搭配红茶的时候能直接将营养物质提升，达到很好的滋补效果；
2、蜂蜜：在做红茶发酵烘制的过程中，能将茶叶中的金属物质氧化，这时候茶叶比较涩，想要提升茶叶味道，可以适当加入蜂蜜，蜂蜜中含有的营养物质能起到美容以及养生效果，而红茶加蜂蜜的时候，能有利于多种营养元素和维生素吸收利用，促进消化；
3、柠檬：酸甜的柠檬和香甜的红茶，搭配在一起的时候能起到很好的养生以及保健效果，其中含有的营养物质，酸甜可口能有助于肠胃消化，最好在餐后饮用。
看透了人心问#我平时是非常的容易手脚冰凉的，尤其是在冬天，特别的容易冷，听朋友说喝红糖姜茶，红糖姜茶可以天天喝吗？大众养生网小编解答：红糖姜茶是非常好的防寒保暖
︶零落的回忆ㄟ问#这几天感冒了一直就没好，咳嗽流鼻涕，还有点小头疼，精神状态一直不怎么好，被同事发现了，说让我喝点红糖姜茶，红糖姜茶能治感冒吗？大众养生网小编解
︶零落的回忆ㄟ问#我最近因为不舒服去看了中医，中医建议说可以喝些藏红花茶来缓解，我不太了解藏红花的用法，那么藏红花泡茶的话一次需要放多少呢？大众养生网小编解答：
轉角遇見你问#这段时间一直都是腰部疼痛的很厉害了，有时候感觉我的身体比较的寒冷，最近甚至是有点痛经的厉害，据说喝黑糖姜母茶效果不错的，有什么效果呢？大众养生网小
对于孕妇来说，如果感冒的话可以喝一点红糖姜茶，因为红糖姜茶可以驱寒从而达到治疗感冒的目的。但是如果没有感冒的话，孕妇尽量不要食用红糖姜茶，因为孕妇的体制非常的特
假装狠辛福问#妻子因为小时候营养不良，身体一直都不太好，体质比较虚弱，有朋友建议喝一些红枣姜茶，可以很好的调理身体。请问，红枣姜茶什么时候喝比较好呢？大众养生网
