吃大蒜的好处和坏处有哪些

作者:lishuang2018  时间:2018-05-23 20:50:01  来源: 大众养生网

吃大蒜的好处有很多,大蒜具有消毒杀菌的作用,可以减少胃肠道的细菌滋生,还能促进胃液分泌,提高患者的食欲,并且,大蒜里边含有大蒜素、维生素以及营养物质,不仅可以补充身体所需要的营养,还能增强机体的抵抗力,能够预防感冒的发生。

虽然吃大蒜的好处有很多,但是如果患者食用不当,也会引起不良的影响,如果胃肠道不佳的患者或食用大蒜过多的患者,容易导致胃肠道负担,刺激胃肠道黏膜,患者可能会出现腹胀、腹痛、腹部灼烧等症状,不利于身体健康。所以建议患者根据自身的情况适当食用。

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