山药不仅是食物,也是一种常见的中药,将山药和小米粥一起熬制,可以起到安神助眠、健脾开胃等功效,对于胃肠道不佳的患者出现的恶心、呕吐、腹痛、腹泻、腹胀等不良的症状,能够起到一定的缓解作用,而且还能增加食欲,保护胃黏膜,而且,山药和小米熬粥还能起到固肾益精的功效,对于肾虚的患者出现的腰膝酸软、尿频、尿痛等症状,也能起到缓解的作用。但是,要适量食用,不可一次食用过多,以免造成胃肠道负担。
在此期间,不仅可以食用山药小米粥,还要注意饮食方面,多吃清淡易消化的食物,有利于身体的恢复。
山药不仅是食物,也是一种常见的中药,将山药和小米粥一起熬制,可以起到安神助眠、健脾开胃等功效,对于胃肠道不佳的患者出现的恶心、呕吐、腹痛、腹泻、腹胀等不良的症状,能够起到一定的缓解作用,而且还能增加食欲,保护胃黏膜,而且,山药和小米熬粥还能起到固肾益精的功效,对于肾虚的患者出现的腰膝酸软、尿频、尿痛等症状,也能起到缓解的作用。但是,要适量食用,不可一次食用过多,以免造成胃肠道负担。
在此期间,不仅可以食用山药小米粥,还要注意饮食方面,多吃清淡易消化的食物,有利于身体的恢复。