松花粉我们都不陌生，是一种很好的保健食品，超市里面都有卖的，价格不贵，营养保健作用很突出，松花粉很适合处于亚健康的人群食用，每日冲服就可以，现在为了吃起来方便，有的厂家做成了药颗粒，松花粉就是蜜蜂采集的松花的粉，天然健康的绿色食品，对一些老年疾病治疗和预防非常好，吃松花粉有哪些排毒反应呢？
对于健康人及亚健康状态的人吃保健量3粒，2－3次／日，对于症状明显的亚健康状态的人剂量可适量加大，4－6粒／次，待症状消失后再改保健量。
对于有病的人服用时，剂量因人而异，因病而异，边观察边做适当调整，如糖尿病、前列腺肥大的人，剂量可稍偏大，对于体弱的老年人或刚手术过后的人要从小剂量开始，逐渐适应。
注意原有的治疗方案暂不要改变，待松花粉的效果明确后再做适当调整，高血压减药前要注意天气的变化，要先减量后减次数。
无毒副作用，可坚持长期服用，有个别人在初服头一二天可能出现调理反应， 如起疹、局部疼痛等，说明在起作用，先把体内毒素排出，不必担心，可继续服用。
松花粉是药食两用保继品，起作用时间因人因病有所不同，如便秘一周左右，胃肠疾病4—6周，痤疮二个月左右，前列腺肥大三个月左右，当然也有个体差异。
对于有慢性病的同志需长期服用者，要建立效果登记卡，要追踪观察，了解服用情况及服后效果反应，对于效果不明显的要帮助寻找原因，如最近的心情、饮食情况、天气变化、有无新的病症等，然后再调整服用剂量。要全方位的保健，才能提高疗效。
① 对于高血压、高血脂、冠心病及脑血栓等心脑血管疾病的病人，服用国珍松花粉3—4粒／次，3次／日，效果不错。有条件的配合食疗偏方：黑木耳10g，瘦肉一两，姜3片，大枣5颗，6碗水，文火煲汤，可以放点盐及味精，煎至二碗水，每天或隔日一次。
② 对于糖尿病病人，松花粉量要偏大一些，早期9粒／日，中期12粒／日，3次／日，除了控制饮食外，加强运动、减肥、多吃南瓜、山药效果好。
③ 对于癌症病人，术前服用松花粉可以增加营养及抵抗力，使肿瘤缩小，便于手术。手术后服用可以大大减少放疗、化疗的副作用，如恶心、食欲不振、头发脱落，尤其是白细胞减少。松花粉有(造血)升血的作用，可协助化疗计划的完成、对于消化道癌症加喝绿茶疗效更好。解决细胞内营养加上良好的心态是最好的抗癌方法。
④对于雀斑、痤疮、肝病等在服用松花粉的同时加服维生素C疗效好。
⑤对于不同的病症可对应选择松花粉的系列产品：
对于睡眠不好的或更年期综合症的可服用松花梦宁，睡前半小时服用效果好：儿童可用松花钙奶，有助于生长发育及智力增长；对于腰痛的可选用松花酒，舒筋活血，效果不错，但要注意有肝病及出血倾向的不用；松花酒伴侣(松花粉+葛花)解酒很好，饭前饭后效果都好。对于便秘及有糖尿病的患者可用松花利通，早晚各服一包，对于改善肠道的内环境特好，也使糖尿病餐后血糖升的慢。对于血脂高的病人，尤其是低密度脂蛋白高的人用竹康宁较好，可以降低低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白，延缓动脉硬化，每目4粒，早晚各服2粒。对于工作忙，过度劳累或手术后气血两虚的病人服用松花参宝较好，可以抗疲劳，大补元气。
