双椒鱼头的家常做法是什么

作者:jingzi  时间:2018-03-22 23:09:01  来源: 大众养生网

双椒鱼头是一道非常有名的菜肴,属于是川菜中具有代表性的一道佳肴。该菜中的双椒是指青椒和红椒,双椒鱼头的特点是辣中带香,香中有辣,是深受很多人喜欢的一道菜肴。鱼肉中含有极其丰富的叶酸、维生素,具有滋补身体,润肤养发,清热解毒的功效,经常吃鱼会有抗衰老,养颜的作用,并且对肿瘤也一定的预防作用。双椒鱼头的制作方法简单,在家就可以随时制作完成,现在就说说双椒鱼头的家常做法。

双椒鱼头的家常做法

食材:

鱼头1个、剁椒(红、绿)2种各适量、盐3克、花椒10粒、蒜5瓣、五花肉少许、白糖、料酒2汤匙、鲍鱼汁1汤匙、色拉油10克、姜丝、葱丝各少许。

双椒鱼头的家常做法

制作步骤:

1.准备所需材料。将鱼头洗净剖开,均匀抹上料酒和少量盐(因为剁椒有盐,所以盐要少),腌约15分钟后倒去腌鱼多余的水分。将小米椒、蒜瓣切碎备用。生姜切碎末,和蒜末一起均匀撒在鱼身上。

2.再将红剁椒和小米椒碎平铺在鱼身上(剁椒的量根据自己口味定,鱼头部位不要铺满这样成品更好看)。撒少量糖和蒸鱼豉油(这个没有可不加,只是我的做法)。蒸锅加水,水沸腾后看到蒸汽了,将鱼头放入锅蒸约15分钟,然后关火闷3-5分钟,取一个勺子,烧热油。(或者用锅烧热油)。鱼端出后,撒葱花蒜末,然后将热油均匀的浇在鱼投身上即可。

双椒鱼头的家常做法

小技巧:

1.只有一种红剁椒就是剁椒鱼头,做法不变。

2.鱼头的选用以花鲢为佳,草鱼头也可以,一般都用花鲢鱼头。

3.剁椒一般超市都有卖,或者你也可以自制剁椒。

4.蒸鱼头的具体时间要根据鱼头大小情况来定,我一般是蒸10-15分钟左右,再关火闷几分钟可以去腥。

5.用勺子热油不浪费。

6.剁椒含盐的,所以抹盐腌的时候,盐一定一定要少!切忌。

7.蒸鱼豉油可不放,根据自己口味。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫