蜂蜜梨水做法有哪些呢?

作者:mingjun  时间:2018-03-04 16:39:00  来源: 大众养生网

蜂蜜是一种天然的糖类食物,具有很强的保健效果,多吃蜂蜜能够延缓大脑衰老,还能够补充体内糖分,预防各种疾病等等,人们食用蜂蜜的方法比较多,大多数人都喜欢用蜂蜜来制作各种汤水,这样有利于消化吸收其中的营养,例如,蜂蜜梨水就是比较受欢迎的一种做法,下面就来看看蜂蜜梨水做法有哪些吧。

蜂蜜梨水做法有哪些呢?

做法一:

1、首先把把梨洗干净,削皮,然后把梨切成丁,撑到碗里

2、坐上铁锅,倒上水,开火把,等水沸腾以后把梨倒进锅里。

3、等锅里的梨煮开后不易放蜂蜜,必须让梨在锅里煮上一会,把梨里面的水分和谁融合到一起。

4、准备蜂蜜,蜂蜜适量就行,把蜂蜜到进锅里。

5、蜂蜜不易煮的时间太长,倒进锅里的蜂蜜以后必须用勺子进行搅拌,以达到快速溶解。

6、所有都做完以后,停一两分钟就成了,一碗煮梨水就能成功了。

蜂蜜梨水做法有哪些呢?

做法二:

先炖雪梨,炖好等汤汁温度降下来以后再加入蜂蜜。蜂蜜是不能用超过60度的水冲泡的,不然很多营养被破坏了。雪梨去皮后容易发黑,将去皮后的雪梨浸泡在盐水中,则可避免雪梨发黑。在这初寒咋暖的时节,来一碗润肺止咳的蜂蜜雪梨汤滋润皮肤。

蜂蜜梨水做法有哪些呢?

烹饪贴士:

先炖雪梨,炖好等汤汁温度降下来以后再加入蜂蜜。蜂蜜是不能用超过60度的水冲泡的,不然很多营养被破坏了。雪梨去皮后容易发黑,将去皮后的雪梨浸泡在盐水中,则可避免雪梨发黑。在这初寒咋暖的时节,来一碗润肺止咳的蜂蜜雪梨汤滋润皮肤。

用须知:

蜂蜜性平,味甘,入脾、肺、大肠经,具有补中、润燥、解毒之功效。雪梨性微凉,味甘、微酸,入肺、胃经,具有生津润燥,润肌白肤,清热化痰之功效。

用于气候干燥引起的咽候干燥、发痒,皮肤干燥皱裂,口唇干裂等,常用本汤有健美容颜、益寿延年之功效。

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