山药和地瓜能一起吃，这两种食物之间并不存在相克之说，通过吃这两种食物能够起到补充营养物质的作用，对身体有一定的好处。但是在吃了以后需要观察自身是否有不适症状，如果引起了不适的症状，需要及时针对性的调理。
山药和地瓜虽然是属于两种不同类型的食物，山药当中的主要成分会包括维生素B族以及维生素E，同时当中也含有膳食纤维成分，而且当中也包含了碳水化合物和胆碱以及淀粉酶等。西瓜是属于一种属类食物，地瓜当中含有的膳食纤维比较丰富，同时当中也会含有大量的糖分以及淀粉成分，而且其中也含有脂肪和矿物质成分。山药和地瓜之间并不冲突，也不相克，即使这两种食物在共同吃了以后，当中的成分可以被胃肠道正常的分解以及吸收，可以达到补充营养物质的作用，对身体伤害较小，所以山药和地瓜能一起吃。
但是部分人群因为个人体质原因，在吃了山药和地瓜以后可能会有过敏反应，容易导致皮肤有过敏性荨麻疹，容易引起肌肤有红肿瘙痒以及起疙瘩不适症状，需要及时的停止吃，并且要针对性的治疗。
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爱自己爱你问#我平时爱吃些小零食，特别喜欢吃地瓜干，昨天我妈看到了，让我别吃了，说吃多了地瓜干容易长胖，所以我想问问，吃了地瓜干真的会长胖吗？大众养生网小编解答
血糖高的朋友不代表就出现了糖尿病，因此在血糖稳定的时候是可以吃地瓜的。对于血糖高的患者来说，平时要注意自己的饮食护理，首先饮食上不能吃含有过多糖分的食物，比如说
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血糖高的人，也是可以放心吃地瓜的。地瓜当中含有很多花青素，这种花青素能够帮助身体把自由基清除，而且长期食用地瓜还能够有效抗癌，女人吃地瓜还可以有效预防衰老。地瓜
是可以的，因为地瓜这样的薯类含有很丰富的钙物质，所以患者多吃的话可以补钙，还可以预防贫血。但是患者要知道吃地瓜容易导致腹胀，因此建议您最好是要少吃一点，注意适量
