蒸洋葱水治咳嗽适合干燥的秋冬季节。特别是在干燥的冬天，容易爆发大规模流感或者上呼吸道感染，咳嗽是常见的表现症状。如果只是干咳无痰，这种情况最好不要用抗生素治疗，可以自制一些止咳汤来饮用。蒸洋葱水就是比较好的止咳水，而且无副作用。
蒸洋葱水治咳嗽的原理很简单，因为洋葱本身是具有药食两用的蔬菜，洋葱含有花青素和硒，经常食用有抗癌防癌的功效，而且洋葱有杀菌消炎的作用，用洋葱蒸水对于干咳有一定的疗效。
止咳水的做法：
一、苹果洋葱水
食材准备：
1.洋葱：1颗。
2.苹果：1/4颗。
做法：
1.将上述食材洗净后去皮切块状放入碗中。
2.电锅外锅1.5杯水蒸煮即完成。
二、冰糖炖水梨
食材准备：
1.粗梨：1颗。(外皮为深褐色)
2.冰糖：适量。
作法：
1.梨皮撤底洗净(“梨皮”才能发挥润肺生津、清热化痰等保护支气管的功效，记得保要留免削除)并挖除最容易残留农药的籽心。
2.将去籽梨及适量冰糖直接放入碗内，电锅外锅1.5杯水量蒸煮即可!(内碗无需再加任何的水，因为水梨本身就会产生很多水份)
