患有呼吸道感染会出现感冒咳嗽的症状，对人的生活带来严重不便，但是在饮食上也需要格外的注意，稍加不慎病情就会加重。除此之外，通过食疗也能改善一些症状。
主食应以清淡易消化，比较软的的食物，米饭尽量煮软一点。或者食用半流质的食物，如米粥、菜粥、瘦肉粥等，不仅营养好，而且容易吞咽，对于上呼吸道感染引起的咽喉肿痛比较适合。
不要吃太油腻的脂肪性食物，也不要吃鸡蛋，特别是煎鸡蛋等。最好食用含脂肪少的瘦肉，或者草鱼，甲鱼等滋阴的食物。
要多吃富含维生素C的蔬菜和水果，增强人体自身的抵抗力。如白萝卜、银耳、百合、苦瓜、西红柿等。
不要吃辛辣刺激的食物，包括刺激性的饮料等，要多喝水，同时避免剧烈运动和劳累，多休息，对康复有帮助的。
出现有下呼吸道感染的情况，首先会伴随着打喷嚏，之后会有流鼻涕的情况，当然也有可能出现乏力，发热，咽喉疼痛的现象，因此当平时生活中感觉到自己有这样的症状出现时，不
⌒⊙冠盖满京华问#我现在感冒有两三天了，还没有痊愈。朋友精通拔罐，今天正好去他家玩。我在感冒期间可以拔罐吗？会不会有不良影响？大众养生网小编解答：感冒期间是否可
当人在出现咳嗽的情况时，是可以喝一些绿豆汤的，因为绿豆具有消炎去肿，生津止渴的功效。可以说他是能够起到辅助治疗咳嗽的作用，并且不会对咳嗽的产生什么负面影响。但是
上呼吸道感染确实具有一定的传播能力，尤其是针对老人、儿童以及孕妇这一类抵抗力较差的人群，传染几率会增加。所以在患上呼吸道感染的时候，首先要做好预防感染的措施。最
不管是在冬天还是夏天，上呼吸道感染都是一种高发的疾病。我们在平时的饮食的时候一定也要多注意，多吃一些胡萝卜因为胡萝卜里面还有大量的维生素，有利于我的身体健康能够
那些小感动问#我感冒了朋友叫我去汗蒸，我想知道我能不能去汗蒸，因为我觉得自己如果是去汗蒸的话，还可以排汗。感冒是能汗蒸的吗？大众养生网小编解答：感冒就是我们常常
