孕期补铁吃什么比较好
“我是一个女性，最近一段时间我总是觉得头晕，我担心自己贫血会营养孩子发育，我想补铁调理一下，我想知道孕期补铁吃什么比较好呢？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！补铁最好食物是动物性的铁，如动物的血液、肉类、肝脏；另外红糖、大枣，吃含有维生素C的新鲜水果和蔬菜，有利于铁的吸收。
2016-12-29