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血糖高的人能吃肉吗

先森,别耍流氓 问:

我是一个男性,最近总是觉得浑身没有力气,经常头晕并且经常口渴,去医院检查之后医生说我患有糖尿病,我的血糖非常高,医生让我在吃药期间一定要控制好饮食,我想了解一下血糖高能吃肉吗?

2016-12-26 血糖高 吃肉
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1个回答

薛庆鑫营养师 - 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

你好!可以的,血糖高的人不宜大量使用GI值高的食物,可以在网上搜一份食物GI的表格。糖尿病人也可以吃水果,但是需要去掉水果的顶部或者水果的中心位置,因为那个部位果糖含量最高,其余部位也要注意食用的量。

2016-12-26