山药木耳香菇能同食吗
“今天家里买了点山药，妈妈说晚上用来炒木耳和香菇，但是我担心这样搭配着吃不好，总是怕吃坏了肚子，我想知道山药木耳香菇能同食吗？
2018-12-27
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好，山药、木耳和香菇是可以同时食用的，它们在一起不会产生不良的反应。可以将他们三种食材加入肉清炒，也可以加入排骨煲汤，味道是非常不错的。木耳可以润肠，香菇可以提高免疫力，山药可以健脾养胃，这些食材在一起制作营养价值很高。
2018-12-28