提高身体代谢的方法
“ 我身材一直都是微胖，朋友都说我是因为新陈代谢慢的原因导致的，我想调理一下身体，让自己的身材变得好一点，我想知道能够提高身体代谢的方法有什么呢？
2018-12-25
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
对于代谢不好或者基础代谢率比较低的人，就会出现肥胖和增重的情况，主要是因为基础代谢降低了以后，身体的能量积攒的就比较多了。可以通过增加高蛋白食物的摄入以及适当的锻炼来增加身体的肌肉含量，可以帮助提高身体的代谢。
2018-12-27