男人吃什么抗衰老效果好
“我是一个32岁的男性，最近一段时间我发现自己的眼角有很多的皱纹，看上去显得很老很成熟，可是我又不习惯使用化妆品，想通过饮食来调整，我想知道男人吃什么抗衰老比较好。
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！眼角出现皱纹，是皮肤的弹性不够，缺乏蛋白质导致的。首先建议多吃富含维生素C以及优质蛋白的食物，例如蔬菜水果以及肉蛋奶类。其次要多食用抗衰老的食物，包括富含花青素的红薯以及蓝莓等，富含番茄红素的西红柿。当然，化妆品适当用一用还是有必要的。
2016-12-20