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吃完饭后泡脚好吗

怪щǒ过汾着瞇、 问:

最近加班熬夜,生物钟错乱了,有点失眠,晚上睡不着,老妈说睡觉前用热水泡脚有助于睡眠,我一般下班很晚,吃完饭基本就要睡觉了,刚吃完饭泡脚好吗

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1个回答

薛庆鑫营养师 - 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

温热水泡脚有助于促进血液循环,解除乏累,缓解疲劳,对于什么时间泡脚没有什么特别注意的,吃完饭泡脚也可以,不影响什么,没问题。养成泡脚的习惯,对身体很好,对子宫肾脏都有好处!

2016-10-12