练马甲线要多久
“我这段时间发现自己肚子上的赘肉有一点变多，我想经常锻炼腹肌锻炼马甲线，觉得这样比较漂亮一些，都说要坚持一段时间才能有效果，练马甲线要多久呢？
2018-08-30
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！肚子上有赘肉与平时锻炼少，长期的久坐是有关系的，也与吃饭速度过快有关。想要练马甲线，首先就要减掉脂肪，然后经过一个月左右的腹部训练，能有马甲线的雏形。
2018-08-30