胯部肉多怎么减去

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好，根据您的描述，胯部宽的人或者有多余赘肉，一定不要久坐，建议多运动，特别是腿部的锻炼，饮食上也要注意不要吃热量高的食物，多吃水果和蔬菜，建议可以报个健身房或者瑜伽班。