3岁孩子缺锌有什么症状

营养师王喜萍 - 国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员；吉林省农产品质量安全学会 理事；吉林市营养学会 常务理事

您好！孩子缺锌的主要症状就是食欲减退，因为缺锌时味蕾功能减退，味觉功能降低，因此进食减少，消化能力也减弱；影响生长，比同龄的长的慢，抵抗力弱，容易感冒，建议给孩子吃含锌量高的食物，如牡蛎、麦胚、螃蟹、海带、紫菜、瘦肉、牛肉、蛋黄、肝脏等。