芦苇叶包粽子前要煮一下吗
“最近马上咬过端午节了，现在已经开始有卖芦苇叶什么的了，我买了一点想自己包点粽子，但是我不是太会包，我想知道芦苇叶包粽子前要煮一下吗？
2018-05-30
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！用芦苇叶包粽子是需要提前煮一下的，吃粽子要注意适量食用，不要一次吃太多的粽子，会导致血糖升高过快！在吃粽子的同时，建议搭配一些膳食纤维丰富的蔬菜，可以缓解血糖的上升作用。
2018-05-31