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孕妇到底能不能吃红糖

夏末°微傷 问:

我现在已经怀孕4个月了,我早孕反应特别大总是吐,我特别担心会出现贫血,我最近想喝点红糖水,但是我担心红糖水有活血的作用会导致流产,怀孕到底能不能和红糖呢?

2016-11-18 孕妇 红糖
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1个回答

营养师_金昌盛 - 国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。食品研发创新大赛科技成果奖。

可以少吃。少量吃是可以的,不要吃得太多,因为红糖是热性的,吃的太多容易上火。此外,吃太多高糖食物,会令孕妇过胖,从而增加妊娠性糖尿并妊娠性高血压的情况,除增加日后患糖尿病和血压高的机会之外,分娩时也会有困难。

2016-11-18