杂粮面包的热量高吗

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！杂粮面包热量不高，减肥期间可以食用，当做早餐最好，一般只要不大量食用是不会发胖的，吃五谷杂粮粉可以减肥的，五谷杂粮含有丰富的膳食纤维以及维生素B族，不仅仅膳食纤维可以帮助减肥，同时维生素B也是具有帮助减肥的作用的，维生素B有利于脂肪的代谢。