减肥机器抖抖机真的有作用吗
“我朋友正在减肥，今天我去他家玩的时候，看见他坐在一个小仪器上面来回抖动，我就问他那是什么，他说是抖抖机，我想问一下，抖抖机真的能减肥吗？
2018-03-15
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！减肥是不可以使用抖抖机的，抖抖机并不利于减肥，而且经常使用会影响内脏的健康。减肥需要增加自觉运动量，而不是机器的被动作用。建议每天调整饮食结构，多吃膳食纤维丰富的食物，以五谷杂粮为主！多喝水，适当运动，每天运动30分钟左右。
2018-03-16