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孕妇睡眠不好多梦会影响胎儿吗

ˉ夨落旳尐孩。 问:

我现在已经怀孕5个多月了,可是在怀孕以后我的睡眠质量非常的差,总是睡不好觉,每天晚上睡觉一直在做梦感觉非常的累,我现在特别担心会影响宝宝健康,我想了解下孕妇睡眠不好多梦会影响胎儿吗?

2016-11-15 孕妇 多梦
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1个回答

营养师_白永明 - 国家二级公共营养师,擅长与从事多年的食疗工作,具有丰富的临床经验。

睡眠是最好的修复身体组织的方法,如果休息不好,就会影响到身体的正常功能的,所以,也会影响到胎儿的发育,所以,要进行调整的,按时睡觉,不要吃辛辣食物。

2017-02-24