铁棍山药蒸多久能熟呢
“我总是听同事说山药影响价值特别高，经常吃对身体特别好，今天在超市买菜正好看到有卖铁棍山药的，我就买了一点回来，但是我还没有在家做过，我想蒸着吃，铁棍山药蒸多久能熟呢？
2018-03-04
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！铁棍山药营养价值还是很高的，具有补肾益气的作用，而且含有丰富的膳食纤维和山药黏蛋白，可以提高免疫力。一般开锅蒸10~15分钟就好了，看切的块的大小。
2018-03-17