做凉拌菜需要哪些调料呢
“这几天我们家里人总是喜欢做一些肉菜，总是觉得吃起来太油腻了，我想做一点凉拌菜，可是每次做出来家人都说不好吃，我感觉自己是调料放的不对，想知道做凉拌菜需要哪些调料呢？
2018-03-01
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！经常吃肉菜会导致能量过剩，而且比较油腻。可以经常吃些凉拌菜，具有解腻，补充膳食纤维、矿物质和维生素的作用，一般做凉拌菜的调料包括酱油、醋、耗油、食盐等。
2018-03-09