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高抬腿运动能不能瘦肚子呢

緦唸λ蓇 问:

我每天上班时间都是坐着,感觉肚子上的赘肉越来越多了,尤其穿紧身一点的衣服非常难看,我很想让肚子瘦一点,我想知道高抬腿运动能不能瘦肚子呢?

2018-03-01
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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!在每天坐办公室的人群中,很多人都会有腹部最肉。所以建议这类人群要多运动,每天吃饭后,不要坐在凳子上不动,最好是站着一会。高抬腿也是具有帮助减肥减肚子的作用的!

2018-03-09

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