经常骑山地车能不能减肥呢
“我的身材最近变胖了很多，我想减肥，但是我担心节食减肥伤害身体，都说运动锻炼对减肥有很大的帮助，可是我不喜欢跑步特别喜欢骑山地车，我想知道经常骑山地车能不能减肥呢？
2018-03-01
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！骑山地车对减肥有帮助作用，每天可以骑30分钟的山地车，就可以帮助减肥，不可以节食减肥，节食减肥对身体有很大的伤害，还可能会导致免疫力降低、厌食症，甚至严重的反弹！
2018-03-01