经常汗蒸能帮助瘦身吗

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！汗蒸并不能帮助瘦身，但是汗蒸可以帮助去湿气排毒，很多人认为出汗可以瘦身，这是和错误的认识，瘦身需要的是身体的能量达到负平衡，建议少吃多动，增加膳食纤维的摄入，增加饮水量，促进代谢，可以帮助减肥。