早餐吃面包能减肥吗
“我平时上班特别忙，饮食也不规律，我发现身材变得特别的胖，都说想减肥一定要吃早餐，要不然很难瘦下来，我为了方便早餐都吃面包，我想知道早餐吃面包能减肥吗？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！减肥早上不一定就要吃面包，可以吃些杂粮杂豆米饭或者粥！如果吃面包，尽量吃杂粮面包，喝一杯牛奶，吃个鸡蛋，吃点蔬菜和水果，保证营养的摄入充足，才有利于减肥！
2018-02-06