开心果孕妇能经常吃吗
“我已经怀孕三个多月了，总是听人说怀孕期间多吃坚果对身体比较好，宝宝也会更聪明，可是我不爱吃核桃，我就买了一点开心果，我想知道开心果孕妇能经常吃吗？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好：开心果，孕妇是可以吃的，开心果，核桃瓜子都属于结果的收获，孕妇都可以适当吃。开心果与其他结果富含锌与不饱和脂肪酸。有促进胎儿发育的作用。但是每天不能超出30克。
2018-02-05