孕妇可以经常吃紫菜苔吗
“今天我家里炒的紫菜苔吃，但是吃起来感觉味道有点苦，我很多担心会吃坏对宝宝不好，但是家人却说紫菜苔的营养价值非常高，我想知道孕妇可以吃紫菜苔吗？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！孕妇可以吃紫菜苔，没有什么危害，对宝宝的发育也有促进作用，怀孕期间普遍的食物都可以吃，不用担心，紫菜苔含有膳食纤维、营养素。例如维生素c、维生素B等，还有矿物质钙，铁，碘。可以有效预防高血压，降低血压，防癌抗癌等。
2018-01-16